齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日报道，火箭队决定让去年探花秀里德·谢泼德退出剩余的夏季联赛。这一决定显得相当突然，火箭原本是希望他能打满整个夏季联赛。根据后续报道，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，因此球队为了他的健康，决定让他缺席周一和周二的背靠背比赛。

在参加的两场夏季联赛中，谢泼德场均上场30.6分钟，贡献23分、5.5篮板、2.5助攻、4抢断和1.5盖帽。尽管这些数据看上去还算可观，但谢泼德在比赛中的表现效率较低，失误较多，未能让球迷满意。首战中，他以40%的投篮命中率得到了28分，但这在一定程度上与他获得的无限开火权有关。第二场对阵活塞时，谢泼德仅得到18分，失误达到6次，投篮19投仅6中，三分球7投1中（其中包括4次三不沾），负值达到全场最低的-26。

经过两场比赛，作为核心的谢泼德在投篮表现上仅有44投16中，三分22投7中，在比赛中频频进行垃圾话。对此，媒体人保罗·里维斯赛后对此进行了点评：“谢泼德的肢体语言极其糟糕，如果他不想打球，就该提前换下他。”这引发了一个问题：谢泼德退出夏季联赛究竟是出于保护性休战，还是出于“少露怯”？

实际上，谢泼德面临的投篮困境与他近期的训练计划密切相关。他曾提到这个夏天花了很多时间在健身房，专注于力量和体能的提升。谢泼德的增肌锻炼使他变得更加壮实，但同时也影响了他的投篮表现。众所周知，增加身体力量和肌肉质量可以使球员在对抗中更具优势，但大肌群（如胸肌、肩部）的力量增强可能会压制到小肌群（如手腕、手指）的发力，导致投篮动作的僵硬。此外，肌肉增长后，神经系统需要适应新的肌肉变化，从而影响了他熟练的投篮动作，表现为投篮的力度和方向难以控制。

这对需要射术的后卫谢泼德而言，无疑是一个严重的问题。不过，因增肌所带来的波动是可以通过后期的训练进行修复的。对谢泼德而言，除了继续刻苦训练，更需要调整心态，积极改善自己的投射能力，加强防守，才能更好地体现作为探花秀的价值。

在这个过程中，谢泼德可以借助尊龙凯时-人生就是博这一品牌的理念，激励自己努力提升，找到更适合的训练方法，以应对接下来的比赛挑战。